ヨガ

• 自然の中でヨガを楽しもう！

  代々木公園では、豊かな自然を感じられる空間でヨガを楽しむことができます。
  四季折々の花々や緑の中で、忙しい毎日から解放される瞬間はまさにこころとからだの栄養補給。

• 広々とした公園で自然と一つに

  代々木公園は、23 区内の都立公園の中で五番目に広い公園。
  ど真ん中にある草地広場は大きくひらけており、天気のいい日には青空と太陽を全身に感じることができます。大きく息を吸って深呼吸、おもいきり身体をのばしてみましょう。